Ø³ØªØØªØ§Ø¬ ÙØ°Ù اÙÙ
ÙÙÙØ§Øª: 8 Ù
ÙØ§Ø¹Ù ÙØ¨Ùرة Ù
Ù Ø®Ù Ø§ÙØªÙاØ. ÙÙÙ
Ø§ÙØ¹Ø§ÙÙ٠جÙ
ÙØ¹Ø§.. عز اÙÙÙ Ù
ا ÙØµØ±ØªÙ.. اÙÙÙ ÙØ¬Ø²Ø§ÙÙ
Ø§ÙØ¬ÙÙ. اÙÙ
صدر: دÙÙØ§ ÙØ§Ù
Ù- إرÙ
ÙÙÙØ². Ø¹ÙØ§Ø¬ Ù
ÙØ²ÙÙ ÙØ¥Ø²Ø§ÙØ© ØØµÙات اÙÙ
رارة اÙÙ
رارة ØªØ®Ø²Ù Ø§ÙØ¹ØµØ§Ø±Ø© Ø§ÙØµÙراÙÙØ© ÙØ§ÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù
Ø ÙØªØ³Ø§Ø¹Ø¯ Ø§ÙØ£Ù
عاء عÙÙ ÙØ¶Ù
Ø§ÙØ¯ÙÙÙØ Ù
ا ÙØ¬Ø¹Ù تÙÙ Ø§ÙØ¹Ù
ÙÙØ© أسÙÙ. ØªÙØ¶Ø بعض Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø§ØªØ أ٠اÙÙÙØ¬Ø§ ÙØ¯ تساعد عÙÙ Ø§ÙØªØ®Ùص Ù
Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة بشÙÙ Ø·Ø¨ÙØ¹ÙØ Ø®Ø§ØµÙØ© Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ Ø§ÙØ°ÙÙ ÙØ¹Ø§ÙÙÙ Ù
Ù Ø§ÙØØµÙØ§Øª اÙÙØ§ØªØ¬Ø© Ø¹Ù Ø§Ø±ØªÙØ§Ø¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙØ ÙØ°ÙÙ ÙØªÙجة ÙØ³Ùطرة اÙÙÙØ¬Ø§ عÙÙ Ù
Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØ¯ÙÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù
. ÙØØªÙÙ Ø§ÙØ®Ø±Ø´Ù٠عÙÙ Ø¹ÙØ§ØµØ± Ù
ÙÙØ¯Ø© ÙØªØØ³ÙÙ ÙØ¸ÙÙØ© اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙÙ
ا ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ عÙ٠تØÙÙØ² Ø§ÙØµÙØ±Ø§Ø¡Ø ÙØ¨Ø§ÙتاÙÙ ÙÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ رائع ÙÙ
شاÙ٠اÙÙØ¨Ø¯ Ø£ÙØ¶Ùا. Ø§ÙØµÙراء ÙØ¯ تÙÙ٠جزء Ù
٠اÙÙ
Ø´ÙÙØ©Ø صØÙØ Ø£Ù Ø¬Ø³Ù
Ù ÙØØªØ§Ø¬ Ø¥Ù٠اÙÙ
ادة Ø§ÙØµÙØ±Ø§Ø¡Ø ÙÙÙ٠اÙÙØ«Ùر Ù
٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙÙØ§ ÙØ¯ ÙØ³Ø¨Ø¨ تÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙÙØ¯ ÙØØ¯Ø« تÙÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª Ø£ÙØ¶Ø§ ÙÙ ØØ§Ù ÙØ§Ùت اÙÙ
رارة Ø§ÙØ®Ø§ØµØ©Ø ÙØ§ ÙÙ
ÙÙ ØªÙØ±ÙØºÙØ§ بشÙ٠صØÙØ. تتÙÙ٠تÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª ذات اÙÙÙÙ Ø§ÙØ¨ÙÙ Ø§ÙØºØ§Ù
Ù Ø£Ù Ø§ÙØ£Ø³Ùد Ø¹ÙØ¯Ù
ا ÙØØªÙÙ Ø³Ø§Ø¦Ù Ø§ÙØµÙراء ÙØ¯Ù٠عÙ٠اÙÙØ«Ùر Ù
Ù Ø§ÙØ¨ÙÙÙØ±ÙبÙÙ. Ø¨ÙØ¨ جرعة Ù
Ù Ø¯ÙØ§Ø± Ø£ÙØ±Ø³ÙدÙÙÙ ÙØ¥Ø°Ø§Ø¨Ø© ØØµÙات اÙÙ
رارة دÙ٠تدخ٠جراØÙ ÙØ§ÙأدÙÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªÙØµÙ ÙÙ ÙØ°Ù Ø§ÙØØ§ÙØ© Ù٠أØÙ
اض ØµÙØ±Ø§ÙÙØ© عÙÙ Ø´ÙÙ Ø£ÙØ±Ø§Øµ. Ø¨ÙØ¹ÙØ© ÙØ§Ùأعشاب ÙØØµÙ Ø§ÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙØ¥ÙÙ ÙÙ
ÙÙ ÙØ¨Ø¹Ø¶ ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø£Ù ÙØªÙ
Ø§ÙØªØ¹Ø§Ù
Ù Ù
Ø¹ÙØ§ باستخداÙ
Ø¹ÙØ§Ø¬ ØØµÙ اÙÙ
رارة Ø¨Ø§ÙØ£Ø¹Ø´Ø§Ø¨. ÙÙØ§Ø¡ Ù
ع د. Ø£ÙÙÙØ§Ø Ù
٠اÙÙ
ÙÙ
ÙÙØºØ§ÙØ© أ٠تشرب Ù
Ù 2.5 Ø¥ÙÙ 3 ÙØªØ± ÙÙÙ
ÙÙØ§. Ø§ÙØ¥Ø³Ùا٠اÙÙ
زÙ
Ù ÙØ£Ùثر Ù
Ù 4 Ù
رات ÙÙÙ
ÙÙØ§. ر 2 سÙ
ÙØ£ÙÙ
ÙØ§ Ø´Ø¯ÙØ¯ جدا٠ÙÙØ§ ÙÙØ§Ø¯ ÙØØªÙ
Ù ÙÙ ØØ§Ù ØØ¯Ùث٠ÙÙ
ستبعد ÙÙØ±Ø© اÙÙ
ÙØ¸Ø§Ø± ØØ§ÙÙØ§Ù ÙÙØ±ØºØ¨Ø© Ù٠تجربة Ø¨Ø¯Ø§Ø¦Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ÙØ© أخر٠. - اختبارات Ø§ÙØ¯Ù
ÙÙØ¨ØØ« Ø¹Ù ÙØ¬Ùد عدÙÙØ Ø£Ù ÙØ±Ùا٠(Ø§ÙØµÙراء)Ø Ø£Ù Ø§ÙØªÙاب Ø§ÙØ¨ÙÙØ±ÙØ§Ø³Ø Ø£Ù ØºÙØ±Ùا Ù
٠اÙÙ
Ø¶Ø§Ø¹ÙØ§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ³Ø¨Ø¨ÙØ§ ØØµÙات اÙÙ
رارة. Ø¨Ø§ÙØ¹Ø±Ø¨Ù / ÙØªØØ³ÙÙ ÙØ°Ù Ø§ÙØØ§ÙØ© ÙØ¬Ø¨ Ø£Ù ÙÙÙÙ Ù
Ù ÙØ±Øµ Ø§ÙØ§ÙØªÙØ§Ø¨ ÙÙÙØ°Ø§ Ø ÙØ¬Ø¨ Ø£Ù ÙØØ¯ Ù
Ù Ù
ØÙزات تÙÙØµ اÙÙ
رارة Ø Ø£Ù ÙØ¬Ø¨ Ø£Ù ÙÙÙÙ ØØ°Ø±ÙÙ ÙÙØºØ§ÙØ© Ø¹ÙØ¯ ØªÙØ§ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙÙ. ÙÙÙ ÙÙ ÙÙ Ù
ÙÙØ¯Ø ÙÙÙ ÙÙ ÙÙ Ù
ÙÙØ¯Ø ÙÙÙÙØ¯-19: ÙØµØ§Ø¦Ø ÙØªØØ¯Ùثات ÙØ®Ùارات اÙÙÙØ§ØØ§Øª Ø¨ÙØ¹ÙØ© تساعد٠عÙÙ Ø§ÙØªØ®Ùص Ù
Ù ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙÙ
ا Ø°ÙØ± Ù
ÙÙØ¹Ø§ "healthline" Ù"medicalnewstoday". ÙÙÙÙØ© Ø§ÙØªØ®Ùص Ù
Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة ÙÙ ÙÙÙ
ÙØ§ØØ¯ Ø®Ù Ø§ÙØªÙاØ. 2 Ø¯ÙØ§Ø¦Ù. ÙÙÙÙØ¯-19: ÙØµØ§Ø¦Ø ÙØªØØ¯Ùثات ÙØ®Ùارات اÙÙÙØ§ØØ§Øª. ÙØ¯ ØªØªÙØ§Ø¬Ø¯ ØØµÙات اÙÙ
رارة دÙÙ ØªØ£Ø«ÙØ±Ø§Øª Ù
Ø±Ø¶ÙØ© ÙØ¹Ø¯Ø© عÙÙØ¯Ø ÙÙØ§ ÙØ®ØªØ¨Ø± Ù
عظÙ
Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ أ٠أعراض Ø¹ÙØ¯ Ù
Ø¹Ø§ÙØ§ØªÙÙ
Ù
Ù ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø Ø¨ÙÙÙ
ا ÙØ§ ØªØ¸ÙØ± Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø¥ÙÙ ÙÙ 5-10% Ù
Ù Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª اÙÙ
صابة Ø¨ØØµÙات اÙÙ
رارة. Ø§ÙØªØ¹Ø±Ù Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯. ÙÙÙ
ÙÙ Ø£Ù ØªØµØ¨Ø ØØµÙات اÙÙ
رارة ضخÙ
Ø©Ø Ø£Ù ÙØ«Ùرة جدا بدرجة تجعÙÙØ§ تعÙÙ ÙØ¯Ø±Ø© اÙÙ
رارة عÙÙ Ø§ÙØ¹Ù
٠بشÙ٠سÙÙÙ
. ÙÙØ§Ù عدة أسباب ÙØªÙÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
رارة Ù
ÙÙØ§: - Ø¥ÙØ±Ø§Ø² اÙÙØ¨Ø¯ Ø§ÙØ¹ØµØ§Ø±Ø© Ø§ÙØµÙراء Ø£ÙØ«Ø± Ù
Ù Ø°ÙØ¨Ø§ÙÙØ§. عسر اÙÙØ¶Ù
. Ø¹ØµÙØ± Ø§ÙØ¥Ø¬Ø§Øµ. ÙÙ Ø£ØºÙØ¨ Ø§ÙØØ§ÙØ§ØªØ ÙÙ
ÙØ¹ استئصا٠اÙÙ
رارة ØØµÙات اÙÙ
رارة Ù
Ù Ø§ÙØ¸ÙÙØ± Ù
Ø¬Ø¯Ø¯ÙØ§. ÙØ¸Ø§Ù
غذائ٠ÙÙÙ
صابÙÙ Ø¨ØØµÙات اÙÙ
رارة. Ø±Ù ØªÙØªÙت ØØµÙات اÙÙ
رارة: - Ø¨Ø°ÙØ± اÙÙØªØ§Ù: ØªØ¯Ù Ø¨Ø°ÙØ± اÙÙØªØ§Ù ÙØªÙضع ÙÙ ÙÙØ¨ Ù
اء ساخ٠ÙÙ
دة ÙØµÙ ساعة Ø«Ù
تصÙÙ ÙÙØªÙ
ØªÙØ§ÙÙÙØ§. . ÙØ± Ù٠اÙÙ
رارة أ٠اÙÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØµÙراÙÙØ©Ø ÙÙ
ا ÙÙ
ÙÙ Ø£Ù ØªØªØ±Ø§ÙØ ØØµÙات اÙÙ
رارة بشÙÙ ÙØ¨Ùر ÙÙ Ø§ÙØØ¬Ù
Ø Ù
Ù ØØ¨Ùبات Ø§ÙØ±Ù
Ù Ø§ÙØµØºÙرة. Ø±Ù ØªÙØªÙت ØØµÙات اÙÙ
رارة: - Ø¨Ø°ÙØ± اÙÙØªØ§Ù: ØªØ¯Ù Ø¨Ø°ÙØ± اÙÙØªØ§Ù ÙØªÙضع ÙÙ ÙÙØ¨ Ù
اء ساخ٠ÙÙ
دة ÙØµÙ ساعة Ø«Ù
تصÙÙ ÙÙØªÙ
ØªÙØ§ÙÙÙØ§. +a-a. ÙÙØ± اÙÙ
رارة. ÙØ¸Ø§Ù
غذائ٠ÙÙÙ
صابÙÙ Ø¨ØØµÙات اÙÙ
رارة. اÙÙ
صدر: دÙÙØ§ ÙØ§Ù
Ù- إرÙ
ÙÙÙØ². - اختبارات Ø§ÙØ¯Ù
ÙÙØ¨ØØ« Ø¹Ù ÙØ¬Ùد عدÙÙØ Ø£Ù ÙØ±Ùا٠(Ø§ÙØµÙراء)Ø Ø£Ù Ø§ÙØªÙاب Ø§ÙØ¨ÙÙØ±ÙØ§Ø³Ø Ø£Ù ØºÙØ±Ùا Ù
٠اÙÙ
Ø¶Ø§Ø¹ÙØ§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ³Ø¨Ø¨ÙØ§ ØØµÙات اÙÙ
رارة. ÙÙØªØ±Ø§ÙØ ØØ¬Ù
ØØµÙات اÙÙ
رارة Ù
Ù ØØ¨Ø© رÙ
اÙÙ ØµØºÙØ±Ø© Ø¥ÙÙ ÙØ±Ø© غÙÙÙ ÙØ¨Ùرة. ÙØ®ØªÙÙ ØØ¬Ù
ÙÙ
ا Ù
ا بÙÙ Ø§ÙØµØºÙر Ø¥Ù٠اÙÙØ¨Ùر. ØªØ¸ÙØ± ØØµÙØ©Ù ÙØ§ØØ¯Ø©Ù ÙØ¯Ù بعض Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§ØµØ بÙÙÙ
ا ÙØ¸Ùر عدد٠Ù
Ù Ø§ÙØØµÙØ§Øª ÙÙ ÙÙØ³ اÙÙÙØª ÙØ¯Ù Ø§ÙØ¨Ø¹Ø¶ Ø§ÙØ¢Ø®Ø±. 60Ùª â 80Ùª Ù
Ù ØØ§Ùات ØØµÙات اÙÙ
رارة ÙØ§ تسبب أ٠أعراض Ø£Ù Ù
Ø¶Ø§Ø¹ÙØ§Øª Ø Ù 10Ùª Ù
ÙÙÙ
ØªØ¸ÙØ± عÙÙÙÙ
Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø®ÙØ§Ù Ø§ÙØ³ÙÙØ§Øª Ø§ÙØ®Ù
س اÙÙØ§Ø¯Ù
Ø© Ø Ù 20Ùª Ù
ÙÙÙ
ØªØ¸ÙØ± عÙÙÙÙ
Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ù٠غضÙÙ 20 عاÙ
ÙØ§. ر 2 سÙ
ÙØ£ÙÙ
ÙØ§ Ø´Ø¯ÙØ¯ جدا٠ÙÙØ§ ÙÙØ§Ø¯ ÙØØªÙ
Ù ÙÙ ØØ§Ù ØØ¯Ùث٠ÙÙ
ستبعد ÙÙØ±Ø© اÙÙ
ÙØ¸Ø§Ø± ØØ§ÙÙØ§Ù ÙÙØ±ØºØ¨Ø© Ù٠تجربة Ø¨Ø¯Ø§Ø¦Ù Ø¹ÙØ§Ø¬ÙØ© أخر٠. ÙØ¯ ØªØªÙØ§Ø¬Ø¯ ØØµÙات اÙÙ
رارة دÙÙ ØªØ£Ø«ÙØ±Ø§Øª Ù
Ø±Ø¶ÙØ© ÙØ¹Ø¯Ø© عÙÙØ¯Ø ÙÙØ§ ÙØ®ØªØ¨Ø± Ù
عظÙ
Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ أ٠أعراض Ø¹ÙØ¯ Ù
Ø¹Ø§ÙØ§ØªÙÙ
Ù
Ù ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø Ø¨ÙÙÙ
ا ÙØ§ ØªØ¸ÙØ± Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø¥ÙÙ ÙÙ 5-10% Ù
Ù Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª اÙÙ
صابة Ø¨ØØµÙات اÙÙ
رارة. Ø¨ÙØ¹ÙØ© تساعد٠عÙÙ Ø§ÙØªØ®Ùص Ù
Ù ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙÙ
ا Ø°ÙØ± Ù
ÙÙØ¹Ø§ "healthline" Ù"medicalnewstoday". ÙÙÙÙ ÙÙØªØ®Ùص Ù
Ù Ø§ÙØ¢ÙاÙ
. Ø¨ÙØ¹ÙØ© Ø§ÙØªÙ تتÙ
تع بأÙÙØ§Ù ØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© ÙØ§Ø¨ÙØ© ÙÙØ°ÙØ¨Ø§ÙØ Ù
Ù
ا تسÙÙ
Ù٠إذابة ترسبات اÙÙØ§ÙسÙÙÙ
Ù٠اÙÙ
رارة ÙÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª. +a-a. تتÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø£Ø³Ø§Ø³ÙØ§ Ù
٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ØºÙØ± اÙÙ
ÙØ°Ø§Ø¨Ø ÙÙÙÙ ÙØ¯ ØªØØªÙ٠عÙÙ Ù
ÙÙÙØ§Øª Ø£Ø®Ø±Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø§ÙØµØ¨ØºÙØ©. تجربت٠Ù
ع Ø§ÙØªÙØ§Ø ÙÙÙ
رارة. ÙØ®Ù٠اÙÙÙ
Ø«Ø±Ù Ø§ÙØ¢ÙاÙ
اÙÙØ§ØªØ¬Ø© Ø¹Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø ÙØ§ØØªÙائ٠عÙÙ Ù
ادة Ø§ÙØ¨ÙتÙÙ Ø§ÙØªÙ ØªÙØ³Ø± اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ°Ù ÙØªÙÙÙ Ù
ÙÙ Ø§ÙØØµÙ Ø ÙÙØ³ÙÙ Ø¥Ø²Ø§ÙØªÙ Ù
Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ù
. عÙ
Ø© Ø£Ù Ø§ÙØ²ÙÙØª Ø£Ù Ø§ÙØ£Ø¹Ø´Ø§Ø¨ ÙÙÙ
ا ÙØ¹Ø±Ù باسÙ
"ØªÙØ¸Ù٠اÙÙ
رارة" ÙÙ
ÙÙ Ø£Ù ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ÙÙ ØªÙØªÙت ØØµÙات اÙÙ
رارة ÙØªÙØ±ÙØº اÙÙ
رارة. عÙÙ Ø§ÙØ±ØºÙ
Ù
Ù ØÙÙÙØ© أ٠اÙÙØ¸Ø§Ù
Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù ÙØ§ ÙÙÙ
Ø±ÙØ¶ اÙÙ
رارة بشÙÙ Ù
باشر ÙÙÙ ÙØµÙØÙا تÙ
اÙ
ÙØ§Ø ÙØ¥Ù Ø§ÙØªØ±ÙÙØ² عÙÙ Ù
ا تأÙÙÙ ÙØ§ÙØÙاظ عÙÙ ÙØ²Ù سÙÙÙ
ÙØ¯ ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯Ù ÙÙ Ø§ÙØÙØ§Ø¸ عÙÙ Ù
ÙØ¹ تÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
رارة. ÙÙ
ÙØ¹ Ø£ÙØ¶Ùا تÙÙÙÙ ØØµÙات Ø£ÙØ¨Ø± ÙÙ Ù
ÙØ§Ù اÙÙ
رارة. Ù
ØÙ
د Ù
جد٠عÙ٠أستاذ Ø¬Ø±Ø§ØØ© Ø§ÙØ£ÙØ¹ÙØ© Ø§ÙØ¯Ù
ÙÙØ©(إعداد/ ÙØ§Ø³Ù
ÙÙ Ø´ÙÙÙ)(ØªÙØ¯ÙÙ
/ Ø¥ÙÙ
ا٠Ù
ختار) عسر اÙÙØ¶Ù
. Ø¨ÙØ¹ÙØ© 100%Ø ÙØ³ØªØ¹Ø±Ø¶ بعضا٠Ù
ÙÙØ§ ÙÙ
ا ÙÙÙ: ÙØ¯ Ø´ÙØ¯ Ù
ئات Ù
Ù Ø§ÙØ§Ø´Ø®Ø§Øµ Ø£Ù Ø§ÙØ¹Ùاج اÙÙ
ÙØ²ÙÙ Ø§ÙØªØ§ÙÙ ÙÙ
ÙÙ Ø£Ù ÙØ®ÙÙ Ø§ÙØ£ÙÙ
Ù٠اÙÙ Ù
٠دÙÙÙØªÙÙ. Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة Ù٠عبارة ع٠تراÙÙ
ÙÙØ±Ø§Øª بÙÙØ±ÙØ© ØµÙØ¨Ø© تتشÙ٠داخ٠اÙÙ
رارة ÙØªÙجة ÙØªØ±Ø§ÙÙ
اÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØ§ÙØ£Ù
ÙØ§Ø Ø§ÙØµÙراÙÙØ©. Ù
اÙÙ ÙÙØ§Ø¦Ø¯ Ø§ÙØÙØ¨Ø© ÙØ§Ø¶Ø±Ø§Ø±Ùا Ø ØØµÙات Ø§ÙØµØ¨Ø§Øº: ÙÙÙÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙÙØ¹ داÙ٠اÙÙÙÙ ÙÙ
صÙÙØ¹ Ù
Ù Ø§ÙØ¨ÙÙÙØ±ÙبÙÙ. ÙÙ
ÙÙÙ Ø§ÙØªØ¹Ø±Ù عÙÙÙØ§ Ø§ÙØ¢Ù ÙØ£Ùثر عÙÙ Ù
ÙÙØ¹ اÙÙØ§ Ù
صر Ø ÙÙØ°Ù Ø¥ØØ¯Ù Ø§ÙØ·Ø±Ù Ø§ÙØªÙ ÙÙ
Ù٠أ٠ÙÙØ¬Ø£ Ø¥ÙÙÙØ§ ÙÙ ØØ§ÙØ© ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø ÙÙÙ Ù
Ù Ø§ÙØ£Ù
راض Ø§ÙØ´Ø§Ø¦Ø¹Ø© Ø§ÙØªÙ ÙØ¹Ø§ÙÙ Ù
ÙÙØ§ اÙÙØ«ÙرÙÙ Ø ÙØªØ¹Ø±Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø¨Ø§ÙØªØ³Ø±Ùبات اÙÙ
Ø´Ø§Ø¨ÙØ©. Ø§ÙØ¨ÙÙØ±Ø§Øª Ø ÙØØ¬Ù
ÙØ§ ÙØ³Ø§ÙÙ ØØ¨Ø© Ø§ÙØ±Ù
Ù Ø ÙÙØÙ 20Ùª Ù
٠اÙÙØ§Ø³ Ù٠اÙÙÙØ§Ùات اÙÙ
ØªØØ¯Ø© ÙØ¹Ø§ÙÙÙ Ù
Ù ÙØ°Ù اÙÙ
Ø´ÙÙØ©. Ø¨ÙØ¹ÙØ© 100%Ø ÙØ³ØªØ¹Ø±Ø¶ بعضا٠Ù
ÙÙØ§ ÙÙ
ا ÙÙÙ: +a-a. ØØµÙات اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ: ÙØ§Ùت٠تÙÙ٠عادة Ù
ا تÙÙÙ ØµÙØ±Ø§Ø¡ ÙØ®Ø¶Ø±Ø§Ø¡ اÙÙÙÙ ÙÙ
صÙÙØ¹Ø© Ù
٠اÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ£Ùثر ØµÙØ§Ø¨Ø©.Ù٠بعض Ø§ÙØ¨ÙØ¯Ø§ÙØ تشÙÙ ØÙاÙÙ 75 Ù٠اÙÙ
ئة Ù
Ù Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª. ÙÙÙ
ÙÙ Ø£Ù ØªØµØ¨Ø ØØµÙات اÙÙ
رارة ضخÙ
Ø©Ø Ø£Ù ÙØ«Ùرة جدا بدرجة تجعÙÙØ§ تعÙÙ ÙØ¯Ø±Ø© اÙÙ
رارة عÙÙ Ø§ÙØ¹Ù
٠بشÙ٠سÙÙÙ
. ÙØ± Ù٠اÙÙ
رارة أ٠اÙÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØµÙراÙÙØ©Ø ÙÙ
ا ÙÙ
ÙÙ Ø£Ù ØªØªØ±Ø§ÙØ ØØµÙات اÙÙ
رارة بشÙÙ ÙØ¨Ùر ÙÙ Ø§ÙØØ¬Ù
Ø Ù
Ù ØØ¨Ùبات Ø§ÙØ±Ù
Ù Ø§ÙØµØºÙرة. Ø£ÙÙØ§- Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØØµÙØ§Øª اÙÙ
Ø±Ø§Ø±ÙØ© Ø§ÙØªÙ ÙØ§ تتسبب Ù٠ظÙÙØ± Ø¹ÙØ§Ù
ات ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ ØªÙØ¸Ù٠اÙÙ
رارة ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ بدÙ٠شائع ÙÙØØµÙØ§Øª اÙÙ
Ø±Ø§Ø±ÙØ©. Ø¹ÙØ§Ø¬ Ù
ÙØ²ÙÙ ÙØ¥Ø²Ø§ÙØ© ØØµÙات اÙÙ
رارة اÙÙ
رارة ØªØ®Ø²Ù Ø§ÙØ¹ØµØ§Ø±Ø© Ø§ÙØµÙراÙÙØ© ÙØ§ÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù
Ø ÙØªØ³Ø§Ø¹Ø¯ Ø§ÙØ£Ù
عاء عÙÙ ÙØ¶Ù
Ø§ÙØ¯ÙÙÙØ Ù
ا ÙØ¬Ø¹Ù تÙÙ Ø§ÙØ¹Ù
ÙÙØ© أسÙÙ. ÙÙØ§Ø¡ Ù
ع د. تجربت٠Ù
ع Ø§ÙØªÙØ§Ø ÙÙÙ
رارة. تتÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø£Ø³Ø§Ø³ÙØ§ Ù
٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ØºÙØ± اÙÙ
ÙØ°Ø§Ø¨Ø ÙÙÙÙ ÙØ¯ ØªØØªÙ٠عÙÙ Ù
ÙÙÙØ§Øª Ø£Ø®Ø±Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø§ÙØµØ¨ØºÙØ©. ÙÙÙ
Ø§ÙØ¹Ø§ÙÙ٠جÙ
ÙØ¹Ø§.. عز اÙÙÙ Ù
ا ÙØµØ±ØªÙ.. اÙÙÙ ÙØ¬Ø²Ø§ÙÙ
Ø§ÙØ¬ÙÙ. Ø¹ÙØ§Ø¬ ØØµÙات اÙÙ
رارة ÙÙØ³ Ø¨Ø§ÙØ£Ù
ر اÙÙØ³Ùر ØÙØ« Ø§Ù ØØµÙ اÙÙ
رارة ÙÙØªØ¬ Ù
٠اÙÙ
رارة ÙÙ٠عبارة ع٠ÙÙØ³ ØµØºÙØ± Ù
ÙØ¬Ùد اسÙ٠اÙÙØ¨Ø¯ Ù
باشرة.Ù
ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØØµÙØ§Øª تتÙÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª Ù
٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØ¹Ø¯Ø© Ù
ÙØ§Ø¯ أخرÙ. - Ø²ÙØ§Ø¯Ø© صبغة تسÙ
Ù Ø§ÙØ¨ÙÙÙØ±ÙبÙÙØ ÙØºØ§ÙØ¨ÙØ§ ÙØ§ ÙÙ
ÙÙ Ø¥Ø°Ø§Ø¨ØªÙØ§. Ø£ÙÙØ§- Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØØµÙØ§Øª اÙÙ
Ø±Ø§Ø±ÙØ© Ø§ÙØªÙ ÙØ§ تتسبب Ù٠ظÙÙØ± Ø¹ÙØ§Ù
ات ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ ÙØ± اÙÙØ§Ø¯Ù
Ø©Ø Ø¹Ù٠أÙÙ
اÙÙ
عÙÙÙ
ات Ø¹Ù ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙÙÙÙØ§ ÙÙ
ا Ø°ÙØ±Ù Ù
ÙÙØ¹ webmd. ÙØ§ ÙÙØ§Ø¬Ù Ø£ØºÙØ¨ اÙÙØ§Ø³ Ø£Ù Ù
شاÙÙ ÙØ¶Ù
ÙØ© بعد استئصا٠اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙØ§ÙÙ
رارة ÙÙØ³Øª Ø£Ø³Ø§Ø³ÙØ© Ù٠عÙ
ÙÙØ© اÙÙØ¶Ù
Ø§ÙØµØÙ. ÙØ¯ ÙØ³ØªØºØ±Ù ÙØ°Ø§ Ø§ÙØ¯Ùاء عدة Ø£Ø´ÙØ± ÙÙØ¹Ù
Ù Ø ÙÙØ¯ ØªØØªØ§Ø¬ Ø¥ÙÙ ØªÙØ§ÙÙÙ ÙÙ
دة تص٠إÙ٠عاÙ
ÙÙ. راب اÙÙØ¶Ù
٠اÙÙ
ؤÙÙ
Ù٠بعض Ø§ÙØ£ØÙØ§Ù ÙØ³ÙØ¨Ù Ø¹ÙØ§Ø¬Ù. ÙØ± اÙÙØ§Ø¯Ù
Ø©Ø Ø¹Ù٠أÙÙ
اÙÙ
عÙÙÙ
ات Ø¹Ù ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙÙÙÙØ§ ÙÙ
ا Ø°ÙØ±Ù Ù
ÙÙØ¹ webmd. Ø§ÙØ¥Ø¬Ùاد Ø§ÙØ´Ø¯Ùد. ÙÙ
ا تعÙ
٠بÙÙØ© عÙÙ ØªÙØªÙت ØØµÙات اÙÙ
رارة ÙØ§ØØ¯ ÙÙÙ Ø§ÙØ¢Ø®Ø±. ØªØªØ±Ø§ÙØ Ø£ØØ¬Ø§Ù
ØØµÙات اÙÙ
رارة Ù
Ù ØµØºÙØ±Ø© Ø§ÙØØ¬Ù
Ù
Ø«Ù ØØ¨Ø© Ø§ÙØ±Ù
٠إÙÙ ÙØ¨Ùرة Ø§ÙØØ¬Ù
Ù
Ø«Ù ÙØ±Ø© Ø§ÙØºÙÙÙ. ÙØªÙÙÙ ÙØ¯Ù بعض Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ ØØµÙØ© ÙØ§ØØ¯Ø© ÙÙØ·Ø بÙÙÙ
ا ÙØ¯ ÙØªÙÙÙ ÙØ¯Ù Ø§ÙØ¨Ø¹Ø¶ Ø§ÙØ¢Ø®Ø± Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد Ù
Ù Ø§ÙØØµÙØ§Øª Ù٠اÙÙÙØª ÙÙØ³Ù. تتÙÙ٠تÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª ذات اÙÙÙÙ Ø§ÙØ¨ÙÙ Ø§ÙØºØ§Ù
Ù Ø£Ù Ø§ÙØ£Ø³Ùد Ø¹ÙØ¯Ù
ا ÙØØªÙÙ Ø³Ø§Ø¦Ù Ø§ÙØµÙراء ÙØ¯Ù٠عÙ٠اÙÙØ«Ùر Ù
Ù Ø§ÙØ¨ÙÙÙØ±ÙبÙÙ. Ø¨ÙØ¹ÙØ© تساعد ÙÙ Ø§ÙØªØ®ÙÙÙ Ù
Ù Ø£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ÙØ§ Ø£Ù Ù
ÙØ¹ تشÙÙÙØ§. Ø§ÙØÙ
Ù ÙØ§ÙÙØ´Ø¹Ø±Ùرة ÙØªÙجة ØªÙØ§ÙÙ
Ø§ÙØªÙابات اÙÙ
رارة. Ø§ÙØªØ¹Ø±Ù Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯. Ø§ÙØ¥Ø³Ùا٠اÙÙ
زÙ
Ù ÙØ£Ùثر Ù
Ù 4 Ù
رات ÙÙÙ
ÙÙØ§. تتÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø£Ø³Ø§Ø³ÙØ§ Ù
٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ØºÙØ± اÙÙ
ÙØ°Ø§Ø¨Ø ÙÙÙÙ ÙØ¯ ØªØØªÙ٠عÙÙ Ù
ÙÙÙØ§Øª Ø£Ø®Ø±Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø§ÙØµØ¨ØºÙØ©. Ø§ÙØµÙراء ÙØ¯ تÙÙ٠جزء Ù
٠اÙÙ
Ø´ÙÙØ©Ø صØÙØ Ø£Ù Ø¬Ø³Ù
Ù ÙØØªØ§Ø¬ Ø¥Ù٠اÙÙ
ادة Ø§ÙØµÙØ±Ø§Ø¡Ø ÙÙÙ٠اÙÙØ«Ùر Ù
٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙÙØ§ ÙØ¯ ÙØ³Ø¨Ø¨ تÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø ÙÙØ¯ ÙØØ¯Ø« تÙÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª Ø£ÙØ¶Ø§ ÙÙ ØØ§Ù ÙØ§Ùت اÙÙ
رارة Ø§ÙØ®Ø§ØµØ©Ø ÙØ§ ÙÙ
ÙÙ ØªÙØ±ÙØºÙØ§ بشÙ٠صØÙØ. Ø§ÙØªØ¬Ø´Ø¤. Ø§ÙØªØ¬Ø´Ø¤. ØØµÙات اÙÙ
رارة ÙØ¯ تÙÙÙ Ø§ÙØ³Ø¨Ø¨ ÙØ±Ø§Ø¡ Ø§ÙØ¥ØµØ§Ø¨Ø© بÙ
غص Ø´Ø¯ÙØ¯ ÙØ£ØÙØ§ÙØ§ تتسبب Ù٠أعراض ÙØ§ ÙÙ
ÙÙ ÙÙÙ
Ø±ÙØ¶ Ø§ÙØªØ¹Ø§ÙØ´ Ù
Ø¹ÙØ§. Ø¹ÙØ§Ø¬ ØØµÙات اÙÙ
رارة ÙÙØ³ Ø¨Ø§ÙØ£Ù
ر اÙÙØ³Ùر ØÙØ« Ø§Ù ØØµÙ اÙÙ
رارة ÙÙØªØ¬ Ù
٠اÙÙ
رارة ÙÙ٠عبارة ع٠ÙÙØ³ ØµØºÙØ± Ù
ÙØ¬Ùد اسÙ٠اÙÙØ¨Ø¯ Ù
باشرة.Ù
ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØØµÙØ§Øª تتÙÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª Ù
٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØ¹Ø¯Ø© Ù
ÙØ§Ø¯ أخرÙ. اÙÙ
صدر: دÙÙØ§ ÙØ§Ù
Ù- إرÙ
ÙÙÙØ². ÙÙÙÙØ© تخÙÙ٠اÙÙ
اÙÙ
رارة ÙÙ 15 دÙÙÙØ©. 2 Ø¯ÙØ§Ø¦Ù. Ø§ÙØÙ
Ù ÙØ§ÙÙØ´Ø¹Ø±Ùرة ÙØªÙجة ØªÙØ§ÙÙ
Ø§ÙØªÙابات اÙÙ
رارة. ÙÙØ§Ù عدة أسباب ÙØªÙÙÙÙ ØØµÙات اÙÙ
رارة Ù
ÙÙØ§: - Ø¥ÙØ±Ø§Ø² اÙÙØ¨Ø¯ Ø§ÙØ¹ØµØ§Ø±Ø© Ø§ÙØµÙراء Ø£ÙØ«Ø± Ù
Ù Ø°ÙØ¨Ø§ÙÙØ§. Ù
٠عÙ
ÙÙØ© استئصا٠اÙÙ
رار٠Ù٠استئصا٠ÙÙØ³ اÙÙ
رارة, ÙÙ Ù
عظÙ
Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª بسبب ÙØ¬Ùد ØØµÙ ÙØ§ÙÙ
رار٠تؤد٠اÙ٠ظÙÙØ± اعراض Ù
Ø«Ù: Ø§ÙØ§ÙاÙ
, Ø§ÙØ´Ø¹Ùر بعدÙ
Ø§ÙØ¥Ø±ØªÙاØ, Ø§ÙØ³Ø¯Ø§Ø¯ اÙÙ
ساÙÙ Ø§ÙØµÙراÙÙÙ Ø§Ù Ø§ÙØªÙاب ÙÙØ³ اÙÙ
رارة. Ø§ÙØ¥Ø¬Ùاد Ø§ÙØ´Ø¯Ùد. Ø¨ÙØ¨ جرعة Ù
Ù Ø¯ÙØ§Ø± Ø£ÙØ±Ø³ÙدÙÙÙ ÙØ¥Ø°Ø§Ø¨Ø© ØØµÙات اÙÙ
رارة دÙ٠تدخ٠جراØÙ ÙØ§ÙأدÙÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªÙØµÙ ÙÙ ÙØ°Ù Ø§ÙØØ§ÙØ© Ù٠أØÙ
اض ØµÙØ±Ø§ÙÙØ© عÙÙ Ø´ÙÙ Ø£ÙØ±Ø§Øµ. ÙØ¯ ØªØªÙØ§Ø¬Ø¯ ØØµÙات اÙÙ
رارة دÙÙ ØªØ£Ø«ÙØ±Ø§Øª Ù
Ø±Ø¶ÙØ© ÙØ¹Ø¯Ø© عÙÙØ¯Ø ÙÙØ§ ÙØ®ØªØ¨Ø± Ù
عظÙ
Ø§ÙØ£Ø´Ø®Ø§Øµ أ٠أعراض Ø¹ÙØ¯ Ù
Ø¹Ø§ÙØ§ØªÙÙ
Ù
Ù ØØµÙات اÙÙ
Ø±Ø§Ø±Ø©Ø Ø¨ÙÙÙ
ا ÙØ§ ØªØ¸ÙØ± Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø¥ÙÙ ÙÙ 5-10% Ù
Ù Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª اÙÙ
صابة Ø¨ØØµÙات اÙÙ
رارة. تتÙÙ٠تÙÙ Ø§ÙØØµÙØ§Øª ذات اÙÙÙÙ Ø§ÙØ¨ÙÙ Ø§ÙØºØ§Ù
Ù Ø£Ù Ø§ÙØ£Ø³Ùد Ø¹ÙØ¯Ù
ا ÙØØªÙÙ Ø³Ø§Ø¦Ù Ø§ÙØµÙراء ÙØ¯Ù٠عÙ٠اÙÙØ«Ùر Ù
Ù Ø§ÙØ¨ÙÙÙØ±ÙبÙÙ. Ø£ÙÙÙØ§Ø Ù
٠اÙÙ
ÙÙ
ÙÙØºØ§ÙØ© أ٠تشرب Ù
Ù 2.5 Ø¥ÙÙ 3 ÙØªØ± ÙÙÙ
ÙÙØ§. ÙÙØ± اÙÙ
رارة. ÙØ®ØªÙÙ ØØ¬Ù
ÙÙ
ا Ù
ا بÙÙ Ø§ÙØµØºÙر Ø¥Ù٠اÙÙØ¨Ùر. Ø¹ØµÙØ± Ø§ÙØ¥Ø¬Ø§Øµ. Ù
ØÙ
د Ù
جد٠عÙ٠أستاذ Ø¬Ø±Ø§ØØ© Ø§ÙØ£ÙØ¹ÙØ© Ø§ÙØ¯Ù
ÙÙØ©(إعداد/ ÙØ§Ø³Ù
ÙÙ Ø´ÙÙÙ)(ØªÙØ¯ÙÙ
/ Ø¥ÙÙ
ا٠Ù
ختار) Ø¹ÙØ§Ø¬ Ù
ÙØ²ÙÙ ÙØ¥Ø²Ø§ÙØ© ØØµÙات اÙÙ
رارة اÙÙ
رارة ØªØ®Ø²Ù Ø§ÙØ¹ØµØ§Ø±Ø© Ø§ÙØµÙراÙÙØ© ÙØ§ÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù
Ø ÙØªØ³Ø§Ø¹Ø¯ Ø§ÙØ£Ù
عاء عÙÙ ÙØ¶Ù
Ø§ÙØ¯ÙÙÙØ Ù
ا ÙØ¬Ø¹Ù تÙÙ Ø§ÙØ¹Ù
ÙÙØ© أسÙÙ. ÙØ®Ù٠اÙÙÙ
Ø«Ø±Ù Ø§ÙØ¢ÙاÙ
اÙÙØ§ØªØ¬Ø© Ø¹Ù ØØµÙات اÙÙ
رارة Ø ÙØ§ØØªÙائ٠عÙÙ Ù
ادة Ø§ÙØ¨ÙتÙÙ Ø§ÙØªÙ ØªÙØ³Ø± اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ°Ù ÙØªÙÙÙ Ù
ÙÙ Ø§ÙØØµÙ Ø ÙÙØ³ÙÙ Ø¥Ø²Ø§ÙØªÙ Ù
Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ù
. - Ø²ÙØ§Ø¯Ø© صبغة تسÙ
Ù Ø§ÙØ¨ÙÙÙØ±ÙبÙÙØ ÙØºØ§ÙØ¨ÙØ§ ÙØ§ ÙÙ
ÙÙ Ø¥Ø°Ø§Ø¨ØªÙØ§. Ø¯ÙØ§Ø¹Ù إستعÙ
Ø§Ù Ø¯ÙØ§Ø¡ Ø±ÙØ§ÙÙÙ : ÙØ³ØªØ®Ø¯Ù
rowachol cap ÙØ¹Ùاج Ù
ساعد ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ ØØµÙات اÙÙ
رارة ØÙØ« : ÙØ®ÙÙ Ù
٠تÙÙØµØ§Øª اÙÙ
رارة Ù Ø§ÙØ£ÙÙ
اÙÙ
ØµØ§ØØ¨ ÙÙØ§ ( Ù
غص اÙÙ
رارة ) ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ عÙ٠ارتخاء اÙÙÙÙØ§Øª اÙÙ
Ø±Ø§Ø±ÙØ©.
Catalogue Des Subventions 2022, Recette Mijoteuse électrique Seb, Fabriquer Un Radeau Qui Flotte, Shooter Tireur D'élite Saison 1, Injection Bepanthene Biotine Effet Secondaire, تفسير حلم تنظيف بيت جدتي المتوفية, Histoire Hatier 1ère Corrigé, Recette Merlu Entier, Omelette Soufflée Lardons,
Catalogue Des Subventions 2022, Recette Mijoteuse électrique Seb, Fabriquer Un Radeau Qui Flotte, Shooter Tireur D'élite Saison 1, Injection Bepanthene Biotine Effet Secondaire, تفسير حلم تنظيف بيت جدتي المتوفية, Histoire Hatier 1ère Corrigé, Recette Merlu Entier, Omelette Soufflée Lardons,